固定ローラー

ツール・ド・フランス第１０ステージを見ながら固定ローラー　１時間弱。

軽負荷１５分、高負荷３５分、クールダウン８分。

予想どおり、今日の頂上ゴールでリーダジャージの行方がほぼ決まったようだ。

明日ランスが大崩しない限りこれで決まりだろう。それにしてもスペインの二人は速いなあ。

あづみのＣＵＰのための宿を予約しようと思ったのだが、夏休みに入っているせいか休暇村に泊まろうと思っていたのだがいっぱいだった。しょうがないので本戦でいつも泊まっている宿を予約した。