2004-09-26 曇り時々晴れ 六甲山を走る

2004.09.26 曇り時々晴れ　六甲山を走る

車にバイクを積み込み、甲山森林公園まで行き、きたさん、石田さん、

藤岡達サンワの方々といっしょに六甲山を走る。

コースは森林公園→六甲山最高峰下（一軒茶屋）→記念碑台（六甲山小前）

→唐櫃台→有馬温泉→船坂→小笠峠

走行時間：2時間2分　　　 走行距離：39.8km

平均心拍：130　　　　　　最高心拍：172

消費カロリー：1114Kcal　 獲得高度：1150m

平均気温：24度　　　　　 最低気温：21度

のっけからかなりの斜度。平均して１０％ぐらいの斜度が

えんえんと続く上りでさすが六甲山、といった感じ。

結構車の交通量が多い。

尾根筋まででると、眼下には神戸の町並みが見える。絶景。

　標高が1000m近いということもあってかなり寒い。

唐櫃台から有馬温泉まではのんびりとした雰囲気の中

アップダウンが続く。

　40kmと距離は短いが1200m近い高度が取れるので周回すると

クライムトレーニングには十分過ぎるぐらいかな？

　長い上りが取れるので大会の前の練習によさそうだ。

　小笠峠からの下りで下り逆バンクのコーナーで先行するミニバンと

ＢＭＷを見ていると、右リアタイヤのレイズ量が全然違うのに気がつく。

　結構きつい下りのせいもあるが、あれではミニバンは完全に左前サスは

バンプタッチしていることだろう。あれ以上足回りを固めるか、

スピードを出していたら多分転倒するだろう。

　対するＢＭＷはレイズ量も少なく安定したコーナリング。

両車の差は多分に車高からくる重心位置の差と思われるが、ぞっとした

一瞬だった。

　距離が短いながらも結構上ったので脚が疲れている感じ。

夕食後、WOWOWで竜が飛び回るＢ級映画を見ながら軽めの負荷で

ローラーを４０分　血流が多少よくなったかな。