2004.07.02
今日も朝４：００起床で、CARBON-R一号車改にて出撃。
コースは彩都〓１１０号〓銭原の往復。
走行時間：１時間12分 走行距離：30.7km
平均心拍：131 最高心拍：170
消費カロリー：717Kcal 獲得高度：530m
平均気温：19度 最高気温：27度
今日は気温が低く、汗も出なかった。
早く帰宅できたので、帰宅後も出撃。
コースは彩都〓清坂峠〓田能〓４６号〓南掛
〓柚原〓銭原〓１１０号〓彩都
走行時間：２時間１６分 走行距離：58.6km
平均心拍：129 最高心拍：１６５
消費カロリー：1324Kcal 獲得高度：830m
平均気温：28度 最高気温：３４度
夕方からはまるで12時間前の朝方のように涼しかった。
1号車改だと今日のコースのような緩斜面は気持ちがいい。
