2004-04-20

2004.04.20

ミラノ〓サンレモの録画を見ながらローラー　５０分。

高負荷均等＋片脚ペダリングを中心に合間で軽負荷クルクルペダリング。

表彰式をすっぽかして帰ったのだが、嫁さん宛に３位入賞の楯と賞状と

リュック、タオル、フリースなんかの賞品が送られてきていた。

楯と賞状以外は興味が無いらしく私にくれるそうだ。とほほほー。