朝4:30に起床し、海外ドラマ「イコライザー」 シーズン1 #6を観ながらTACX BOOSTER T2500 で固定ローラー41分回した。 ・走行記録：41分 走行距離：15.05 km・平均心拍：137 最高心拍：151・平均パワー：199W 最大パワー：277W ・１５分負荷レベル４で＋イン…