7月8日(金曜日) 朝4:43よりLook585にて出撃 今季11回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 ・走行記録：58分 走行距離：22.98 km・平均心拍：131 最高心拍：173・消費カロリー：321Kcal 獲得高度：368m・平均気温：23.0度 最低気温：20.0度 今季11…