3月21日(月曜日) 7:05にLiteSpeed Tascanyで出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～桜峠～亀岡～千手寺～372号～亀岡～法貴峠～423号～余野～上音羽～佐保～彩都 ・走行記録：4時間0分 走行距離：90.13 km・平均心拍：129 最高心拍：167・消費カロリー：…