昼ごはん前に、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン4#9を観ながらエリートのクロノで固定ローラー47分回した。 ・走行記録：47分 走行距離：15.06km・平均心拍：147 最高心拍：159・消費カロリー：548kcal ・１５分負…