1月12日(日曜日) 朝9:40にLitespeed Tascanyで出発。 コースは彩都～上音羽～余野の往復 走行記録：1時間22分 走行距離：30.15km 平均心拍：127 最高心拍：165 消費カロリー：748kcal 獲得高度：594m 平均気温：9.2度 最低気温：7.7度 午後から映画を観に行…