7月24日(水曜日) 朝4:47よりLook 565にて出撃。 今季10回目の朝練。 なんと今月初めての朝練だ。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：57分 走行距離：22.35km 平均心拍：128 最高心拍：170 消費カロリー：531Kcal 獲得高度：362m 平均気温：22.6…