6月20日(木曜日) 朝4:48よりLook 565にて出撃。 今季8回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：53分 走行距離：21.9km 平均心拍：123 最高心拍：164 消費カロリー：465Kcal 獲得高度：359m 平均気温：18.8度 最低気温：16.6度 昨日真面目…