風邪を引いていたがようやく回復したので金曜日になってようやく固定ローラー練。 朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「ブラックリスト」シーズン4 #16 を観ながらエリートのクロノで固定ローラー48分回した。 走行記録：48分 走行距離：13.03km 平均心…