朝4:50よりLook 565にて出撃。 今季11回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：54分 走行距離：22.34km 平均心拍：127 最高心拍：164 消費カロリー：507Kcal 獲得高度：355m 平均気温：23度 最低気温：21度 今日も出発時間を遅くしてスタ…