朝4:50よりLook 565にて出撃。 今季7回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：54分 走行距離：21.8km 平均心拍：128 最高心拍：171 消費カロリー：512Kcal 獲得高度：346m 平均気温：26度 最低気温：24度 夜明けが遅くなってきたので出発…