9:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院（帰路のみ6号）～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉～胡麻 の往復。 走行記録：4時間37分 走行距離：118.7km 平均心拍：134 最高心拍：174 消費カロリー：2814kcal 獲得高度：…