朝5:00よりLook 565にて出撃。 今季3回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：52分 走行距離：21.8km 平均心拍：131 最高心拍：165 消費カロリー：498Kcal 獲得高度：369m 平均気温：14度 最低気温：11度 身体が疲れていたので今日は朝練…