10:00頃にLiteSpeed Tascanyにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～372号～るり渓～畑野～名月峠～野間峠～余野～上音羽～佐保～彩都 走行記録：4時間11分 走行距離：95.2km 平均心拍：142 最高心拍：170 消費カロリー：2757kcal 獲…