気温が上がらず寒かったので 11:00過ぎになってから出発。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～46号～東別院～亀岡～法貴峠～423号～余野～110号～上音羽～佐保～彩都。 走行記録：3時間06分 走行距離：67.1km 平均心拍：123 最高心拍：158 消費カロリー：1622Kcal…