11:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～東別院～亀岡～国道372号～～西本梅の往復。 走行記録：3時間46分 走行距離：84.9km 平均心拍：124 最高心拍：167 消費カロリー：1950kcal 獲得高度：1,062m 平均気温：4度 最低気温：3度 今日…