車で日吉スプリングスまでデポしてそこから9:00過ぎに出発。 コースは日吉スプリングス～50号～胡麻～下山～26号～菟原～710号～草山～300号～173号～702号～京丹波町～80号～日吉スプリングス 走行記録：3時間21分 走行距離：79.7km 平均心拍：129 最高心拍…