車で丹波の森公苑まで行き、そこからOrbea Arinにて出撃。 コースは柏原～291号～109号～青垣～427号～多可町～139号～黒田庄～109号～柏原 走行記録：3時間08分 走行距離：82.5km 平均心拍：121 最高心拍：158 消費カロリー：1598kcal 獲得高度：350m 平均…