8:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～451号～408号～日吉～胡麻の往復。 走行記録：4時間46分 走行距離：121.8km 平均心拍：140 最高心拍：171 消費カロリー：3144kcal 獲得高度：920m 平…