朝4:51よりLook565にて出撃。 今季9回目の朝練。 コースは彩都~佐保~忍頂寺の往復。 走行記録:53分 走行距離:22.1km 平均心拍:128 最高心拍:168 消費カロリー:501Kcal 獲得高度:325m 平均気温:23度 最低気温:22度 先週同様、いつもより5分遅く朝練…
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