7:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～（田能～樫田）×３ 走行記録：3時間28分 走行距離：84.3km 平均心拍：131 最高心拍：162 消費カロリー：2007kcal 獲得高度：1055m 平均気温：29度 最低気温：25度 今週も田能を周回へ。 …