朝4:47よりLook565にて出撃。 今季4回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：53分 走行距離：22.2km 平均心拍：126 最高心拍：168 消費カロリー：489Kcal 獲得高度：340m 平均気温：17度 最低気温：16度 長々と降っていたが、朝起きてみ…