9:35頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉～胡麻～下山～27号～和知 の往復。 走行記録：5時間32分 走行距離：136.1km 平均心拍：135 最高心拍：172 消費カロリー：3423kcal 獲得高…