9:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉～胡麻の往復。 走行記録：4時間35分 走行距離：117.1km 平均心拍：130 最高心拍：168 消費カロリー：2688kcal 獲得高度：915m 平均気温…