車で日吉スプリングスまで行き、そこから9:45頃に出発。 コースは日吉スプリングス～54号～372号～篠山～176号～柏原 の往復 走行記録：4時間27分 走行距離：105.5km 平均心拍：117 最高心拍：155 消費カロリー：1834kcal 獲得高度：380m 平均気温：28度 最…