05:30頃よりLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～園部～477号～国道372号～ひいらぎ峠～野間峠～余野～上音羽～佐保～彩都 走行記録：3時間50分 走行距離：96.1km 平均心拍：132 最高心拍：178…