9:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉（帰路のみ園部）～胡麻の往復。 走行記録：4時間38分 走行距離：115.9km 平均心拍：134 最高心拍：165 消費カロリー：2827kcal 獲得高度…