10：00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～亀岡～372号～453号～船阪～中山峠～702号～須知 の往復。 走行記録：5時間08分 走行距離：118.5km 平均心拍：124 最高心拍：159 消費カロリー：2737kcal 獲得高度：1180m 平均気…