8:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～亀岡～372号～453号～船阪～中山峠～702号～須知 の往復。 走行記録：5時間11分 走行距離：119.8km 平均心拍：125 最高心拍：162 消費カロリー：2796kcal 獲得高度：1205m 平均気温…