9:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～423号～犬甘野の往復。 走行記録：2時間10分 走行距離：49.4km 平均心拍：129 最高心拍：170 消費カロリー：1223kcal 獲得高度：775m 平均気温：14度 最低気温：12度 GPV気象予報を見ると午前中…