車で日吉スプリングスまでデポしてそこから9:30過ぎに出発。 コースは日吉スプリングス～園部～54号～372号～篠山 の往復 走行記録：3時間27分 走行距離：80.3km 平均心拍：115 最高心拍：148 消費カロリー：1552kcal 獲得高度：310m 平均気温：21度 最低気…