08:30に久しぶりにLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～東別院～亀岡運動公園～372号～453号～船阪～中山峠～702号～須知 の往復 走行記録：4時間40分 走行距離：117.1km 平均心拍：137 最高心拍：171 消費カロリー：2870kcal 獲得高度：1130m …