今日は代休日。朝8：20よりOrbea Arinにて出撃。 今季10回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：58分 走行距離：22.3km 平均心拍：128 最高心拍：164 消費カロリー：519Kcal 獲得高度：330m 平均気温：28度 最低気温：25度 台風が接近中…