朝4:47よりOrbea Arinにて出撃。 今季6回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：54分 走行距離：22.2km 平均心拍：134 最高心拍：172 消費カロリー：546Kcal 獲得高度：345m 平均気温：19度 最低気温：18度 調子が悪くなっていたSTIを変…