9:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～園部の往復。 走行記録：4時間33分 走行距離：104.1km 平均心拍：125 最高心拍：160 消費カロリー：2386kcal 獲得高度：885m 平均気温：11度 最低気温：4度 ペー…