車で日吉スプリングスまで行き、そこから10:00前に出発。 コースは日吉スプリングス～54号～372号側道～篠山線廃線跡～301号～140号～175号～柏原 の往復 走行記録：4時間24分 走行距離：112.8km 平均心拍：122 最高心拍：152 消費カロリー：2171kcal 獲得高…