8:00過ぎにLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～日吉～美山の往復。 走行記録：5時間49分 走行距離：145.9km 平均心拍：130 最高心拍：168 消費カロリー：3273kcal 獲得高度：1105m 平均気温：27度 最低気温：22…