8:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～日吉～胡麻の往復。 走行記録：4時間37分 走行距離：117.1km 平均心拍：137 最高心拍：174 消費カロリー：2804kcal 獲得高度：875m 平均気温：28度 最低気温：24…