7:30頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～船岡の往復。 走行記録：3時間36分 走行距離：94.0km 平均心拍：128 最高心拍：166 消費カロリー：1959kcal 獲得高度：805m 平均気温：23度 最低気温：20度 ペース…