9:30頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～日吉～胡麻の往復 走行記録：4時間51分 走行距離：117.1km 平均心拍：137 最高心拍：170 消費カロリー：2964kcal 獲得高度：965m 平均気温：6度 最低気温：3度 ペース…