10：30頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡の往復 走行記録：2時間40分 走行距離：59.9km 平均心拍：126 最高心拍：165 消費カロリー：1426kcal 獲得高度：815m 平均気温：10度 最低気温：7度 LSDペースのショート。…