11：00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～日吉～胡麻の往復 走行記録：4時間51分 走行距離：118.5km 平均心拍：134 最高心拍：176 消費カロリー：2875kcal 獲得高度：960m 平均気温：5度 最低気温：2度 ペー…