朝7:30頃に久しぶりにLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～日吉～胡麻の往復 走行記録：4時間17分 走行距離：116.8km 平均心拍：141 最高心拍：175 消費カロリー：2752kcal 獲得高度：875m 平均気温：30度 最低気温…