朝4:55頃よりOrbea Arinにて出撃。 今季4度めの朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：52分 走行距離：22.1km 平均心拍：130 最高心拍：165 消費カロリー：489Kcal 獲得高度：330m 平均気温：24度 最低気温：23度 朝天気予報を見ててマゴマゴ…