朝4:45頃よりOrbea Arinにて出撃。 今季2度めの朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：53分 走行距離：22.3km 平均心拍：130 最高心拍：165 消費カロリー：493kcal 獲得高度：335m 平均気温：23度 最低気温：23度 前夜の降雨のせいで湿気が高…