朝8:15にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～r25～日吉～胡麻の往復 走行記録：4時間38分 走行距離：117.9km 平均心拍：124 最高心拍：153 消費カロリー：2393Kcal 獲得高度：925m 平均気温：17度 最低気温：12度 LSD…