朝10：15よりOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～八木 の往復 走行記録：3時間21分 走行距離：77.8km 平均心拍：121 最高心拍：159 消費カロリー：623Kcal 獲得高度：845m 平均気温：4度 最低気温：0度 LSDペ…